SIBO Therapie

SIBO belastet den Darm – doch die richtige Ernährung kann helfen. Erfahre in diesem Beitrag, wie die spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) funktioniert, worauf du achten musst und warum sie bei Dünndarmfehlbesiedlung sinnvoll sein kann.

SIBO und Obst – passt das überhaupt zusammen? Die Antwort ist: Ja, mit Bedacht! Wenn Sie unter SIBO leiden und sich fragen, welche Früchte gut für Ihren Darm sind und welche besser gemieden werden sollten, sind Sie hier genau richtig.

Brot ist ein fester Bestandteil vieler Ernährungsweisen – doch bei SIBO kann es Beschwerden verstärken. Erfahre, welche Brotsorten gut verträglich sind und worauf du achten solltest!

Suchst du nach einer Ernährungsstrategie gegen SIBO? Die Bi-Phasic Diet kann helfen, Symptome zu lindern – mit einem strukturierten Zwei-Phasen-Ansatz. Aber Achtung: Sie ist kein Heilmittel! Erfahre, wie sie funktioniert und ob sie für dich geeignet ist.

Leidest du nach dem Essen unter Blähungen und Bauchschmerzen? FODMAPs könnten der versteckte Auslöser sein! Erfahre, wie eine Low-FODMAP-Diät helfen kann, Beschwerden zu lindern.

Ein positiver Atemtest – was nun? Antibiotika, pflanzliche Alternativen oder Ernährung? Erfahre, welche Therapie bei deiner SIBO-Art am besten hilft und wie du langfristig deine Darmgesundheit stabilisierst.

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