Histaminintoleranz Ernährungsplan

Histaminintoleranz Ernährungsplan

von | März 22, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Histamin ist ein biogenes Amin und Gewebshormon, das natürlicherweise in tierischen und pflanzlichen Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle bei Entzündungs- und allergischen...
Leaky Gut und Haut

Leaky Gut und Haut

von | März 22, 2025

Leaky Gut Syndrom: Auswirkungen auf die Haut Inhalt 1. Was ist leaky gut? 1.1 Symptome des leaky guts 1.2 Diagnoseansätze des leaky gut 1.3 Therapieansätze des leaky gut 2. Haut- und Darmmikrobiom 2.1 Gut-skin-axis 2.2 Leaky Gut und die Haut 1. Was ist leaky gut? Das...
Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

von | März 22, 2025

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich? Inhalt 1. Definition Reizdarmsyndrom 1.1 Rom-IV-Kritieren 1.2 Die 4 Hauptformen des Reizdarmsyndroms nach Rom-IV 2. Ursachen für das Reizdarmsyndrom 2.1 verändertes Darm-Mikrobiom 2.2 psychischer Stress 2.3 gestörte oder...
SIFO: small intestinal fungal overgrowth

SIFO: small intestinal fungal overgrowth

von | März 22, 2025

SIFO: Small Intestinal Fungal Overgrowth Inhalt 1. Was ist SIFO? 1.1 Pilze im Darm 2. Ursachen für SIFO 3. Behandlung von SIFO 4. Zusammenfassung 1. Was ist SIFO? Neben der SIBO (small intestinal bacterial overgrowth, auch Dünndarmfehlbesiedlung genannt) gibt es auch...
Histaminintoleranz

Histaminintoleranz

von | März 22, 2025

Histaminintoleranz (HIT) Inhalt 1. Was ist Histamin? 1.1 Aufgaben des Histamins 2. Was ist Histaminintoleranz? 2.1 Ursachen Histaminintoleranz 2.2 Symptome Histaminintoleranz 2.3 Was tun bei Histaminintoleranz 2.4 Histaminintoleranz und SIBO 3. Histamin und Ernährung...