Leaky Gut und Vitamine

Leaky Gut und Vitamine

von | Apr. 28, 2025

Leaky Gut und Vitamine Inhalt 1. Was ist leaky gut? 2. Ernährung bei leaky gut 3. Was sind Vitamine? 4. Vitamine und leaky gut 4.1 Vitamin D und leaky gut 4.2 Vitamin A und leaky gut 4.3 Vitamin C und leaky gut 4.4 Vitamin E und leaky gut 4.5 Vitamin B12 und leaky gut...
Welches Obst bei SIBO?

Welches Obst bei SIBO?

von | Apr. 15, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 1-3 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm. Dieser Teil des Darms ist jedoch eigentlich wenig mit Bakterien besiedelt. Obst &...
Welches Brot bei SIBO?

Welches Brot bei SIBO?

von | März 22, 2025

Welches Brot bei SIBO? Inhalt 1. Was ist SIBO? 2. SIBO und Brot 3. Welches Brot bei SIBO? 4. Tipps zur Brotauswahl bei SIBO 5. Fazit 1. Was ist SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt einen Zustand, bei dem sich eine...
Histaminintoleranz Ernährungsplan

Histaminintoleranz Ernährungsplan

von | März 22, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Histamin ist ein biogenes Amin und Gewebshormon, das natürlicherweise in tierischen und pflanzlichen Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle bei Entzündungs- und allergischen...
Leaky Gut und Haut

Leaky Gut und Haut

von | März 22, 2025

Leaky Gut Syndrom: Auswirkungen auf die Haut Inhalt 1. Was ist leaky gut? 1.1 Symptome des leaky guts 1.2 Diagnoseansätze des leaky gut 1.3 Therapieansätze des leaky gut 2. Haut- und Darmmikrobiom 2.1 Gut-skin-axis 2.2 Leaky Gut und die Haut 1. Was ist leaky gut? Das...