Welches Obst bei SIBO?

Welches Obst bei SIBO?

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 1-3 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm. Dieser Teil des Darms ist jedoch eigentlich wenig mit Bakterien besiedelt. Obst &...
Welches Brot bei SIBO?

Welches Brot bei SIBO?

Welches Brot bei SIBO? Inhalt 1. Was ist SIBO? 2. SIBO und Brot 3. Welches Brot bei SIBO? 4. Tipps zur Brotauswahl bei SIBO 5. Fazit 1. Was ist SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt einen Zustand, bei dem sich eine...
Histaminintoleranz Ernährungsplan

Histaminintoleranz Ernährungsplan

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Histamin ist ein biogenes Amin und Gewebshormon, das natürlicherweise in tierischen und pflanzlichen Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle bei Entzündungs- und allergischen...
Leaky Gut und Haut

Leaky Gut und Haut

Leaky Gut Syndrom: Auswirkungen auf die Haut Inhalt 1. Was ist leaky gut? 1.1 Symptome des leaky guts 1.2 Diagnoseansätze des leaky gut 1.3 Therapieansätze des leaky gut 2. Haut- und Darmmikrobiom 2.1 Gut-skin-axis 2.2 Leaky Gut und die Haut 1. Was ist leaky gut? Das...
Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich? Inhalt 1. Definition Reizdarmsyndrom 1.1 Rom-IV-Kritieren 1.2 Die 4 Hauptformen des Reizdarmsyndroms nach Rom-IV 2. Ursachen für das Reizdarmsyndrom 2.1 verändertes Darm-Mikrobiom 2.2 psychischer Stress 2.3 gestörte oder...