Welches Obst bei SIBO?

Welches Obst bei SIBO?

von | Apr. 15, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 1-3 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm. Dieser Teil des Darms ist jedoch eigentlich wenig mit Bakterien besiedelt. Obst &...
Welches Brot bei SIBO?

Welches Brot bei SIBO?

von | März 22, 2025

Welches Brot bei SIBO? Inhalt 1. Was ist SIBO? 2. SIBO und Brot 3. Welches Brot bei SIBO? 4. Tipps zur Brotauswahl bei SIBO 5. Fazit 1. Was ist SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt einen Zustand, bei dem sich eine...
SIBO Symptome – Was hilft beim Durchfall?

SIBO Symptome – Was hilft beim Durchfall?

von | Apr. 21, 2024

SIBO Symptom: Durchfall und was man dagegen tun kann Inhalt 1. Die Bristol-Stuhlformen-Skala 1.1 Stuhl Einteilung 1.2 Stuhl Interpretation 2. Die physiologische Ursache für Durchfall 2.1 Durchfall durch Infektion 2.2 Entzündliche Darmerkrankung 2.3 Angst als Ursache...
SIBO Diäten

SIBO Diäten

von | Feb. 11, 2024

SIBO-Diät: Wie sieht ein SIBO Ernährungsplan aus? Inhalt 1. Was ist eine Dünndarmfehlbesiedelung? 2. Die Rolle der Ernährung bei SIBO 2.1 Grundprinzipien einer SIBO Diät 3. Welche SIBO Diäten gibt es? 3.1 Low FODMAP Diät 3.2 Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) 3.3...