SIBO – Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD)

SIBO – Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD)

von | Mai 12, 2025

SIBO-Diät: Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) Inhalt 1. Was ist SIBO 1.1 Ernährung bei SIBO 2. Die spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) 2.1 Entwicklung der SCD 2.2 Studien zur SCD 2.3 Wie funktioniert die SCD? 2.4 Durchführung der SCD 1. Was ist SIBO SIBO (small...
Leaky Gut und Vitamine

Leaky Gut und Vitamine

von | Apr. 28, 2025

Leaky Gut und Vitamine Inhalt 1. Was ist leaky gut? 2. Ernährung bei leaky gut 3. Was sind Vitamine? 4. Vitamine und leaky gut 4.1 Vitamin D und leaky gut 4.2 Vitamin A und leaky gut 4.3 Vitamin C und leaky gut 4.4 Vitamin E und leaky gut 4.5 Vitamin B12 und leaky gut...
Welches Obst bei SIBO?

Welches Obst bei SIBO?

von | Apr. 15, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 1-3 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm. Dieser Teil des Darms ist jedoch eigentlich wenig mit Bakterien besiedelt. Obst &...
Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich?

von | März 22, 2025

Reizdarmsyndrom: Was ist das eigentlich? Inhalt 1. Definition Reizdarmsyndrom 1.1 Rom-IV-Kritieren 1.2 Die 4 Hauptformen des Reizdarmsyndroms nach Rom-IV 2. Ursachen für das Reizdarmsyndrom 2.1 verändertes Darm-Mikrobiom 2.2 psychischer Stress 2.3 gestörte oder...
Leaky Gut: Ursachen und Therapie

Leaky Gut: Ursachen und Therapie

von | März 17, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Das Leaky Gut Syndrom beschreibt eine Störung der Barrierefunktion der Darmschleimhaut. Diese ist zu durchlässig, sodass Stoffe in den Körper gelangen, die dort eigentlich nicht...