Kefir bei SIBO: Superfood oder Symptomtrigger?

Kefir bei SIBO: Superfood oder Symptomtrigger?

von | März 2, 2026

DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 6–8 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO bedeutet: zu viele Bakterien im Dünndarm . Typische Symptome sind Blähbauch, Bauchschmerzen und Stuhlprobleme. Ernährung (z. B. low FODMAP-Ernährung) kann...
Müdigkeit bei SIBO

Müdigkeit bei SIBO

von | Jan. 19, 2026

DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) kann nicht nur den Darm belasten, sondern sich auch auf den ganzen Körper auswirken, inklusive Energielevel, Stimmung und...
Literatur-Empfehlungen zum Thema Reizdarm

Literatur-Empfehlungen zum Thema Reizdarm

von | Juli 13, 2025

Literatur zum Thema Reizdarm Was ist Reizdarm? – Kurzratgeber Unter dem Reizdarmsyndrom (RDS, engl. irritable bowel syndrome (IBS)) versteht man eine chronische Funktionsstörung des Darms. Das RDS wird lediglich als Ausschlussdiagnose diagnostiziert, was...
SIBO – Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD)

SIBO – Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD)

von | Mai 12, 2025

SIBO-Diät: Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) Inhalt 1. Was ist SIBO 1.1 Ernährung bei SIBO 2. Die spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) 2.1 Entwicklung der SCD 2.2 Studien zur SCD 2.3 Wie funktioniert die SCD? 2.4 Durchführung der SCD 1. Was ist SIBO SIBO (small...
SIBO Symptome – Was hilft bei Verstopfung?

SIBO Symptome – Was hilft bei Verstopfung?

von | Mai 12, 2024

Verstopfung bei SIBO und was man dagegen tun kann Inhalt 1. Wie wird Verstopfung definiert? 1.1 Arten von Verstopfung 1.2 Chronische Obstipation 2. Ursachen für Verstopfung 3. Verstopfung bei SIBO 3.1 Methan als Verstopfungsursache 4. Verstopfung bei Reizdarm 5. Was...