Oregano-Öl bei SIBO: Wundermittel, Option oder überschätzt? Ein evidenzorientierter Guide
DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 9–11 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Oreganoöl kann Bakterien im Labor deutlich hemmen. Das liegt vor allem an den Inhaltsstoffen Carvacrol und Thymol. Das bedeutet aber noch nicht automatisch, dass...
Kaffee bei SIBO – Genuss oder Symptomtrigger?
DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 6–8 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO bedeutet: zu viele Bakterien im Dünndarm. Typische Symptome sind Blähbauch, Bauchschmerzen und Stuhlprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder ein Wechsel....
Kefir bei SIBO: Superfood oder Symptomtrigger?
DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 6–8 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO bedeutet: zu viele Bakterien im Dünndarm . Typische Symptome sind Blähbauch, Bauchschmerzen und Stuhlprobleme. Ernährung (z. B. low FODMAP-Ernährung) kann...
