Darm mit Aussicht
Dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut
Dein Bauch ist häufig gebläht, ständig musst du auf die Toilette, obwohl du gerade warst?
Und schon morgens nach dem Aufwachen hast du Bauchschmerzen, die im Laufe des Tages zunehmen? Du hast begonnen, deine Ernährung umstellen, in der Hoffnung auf Besserung, aber mit der Zeit hast du das Gefühl es kommen immer mehr Lebensmittel dazu, die nicht vertragen werden?
So oder so ähnlich geht es vielen Menschen, die u.a. an einem Reizdarm oder einer Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) leiden.
Dazu kommt, dass die meisten gängigen Untersuchungsmethoden wie Labor, Ultraschall und Magen-Darmspiegelung, welche alle sehr wichtig sind und ein essenzieller Bestandteil der Diagnostik, in diesem Fall kein Ergebnis bringen. Die Folge ist häufig, dass die Beschwerden als psychosomatisch abgetan werden.
In diesem Podcast möchte ich dir über diese Themen Wissen geben, wie funktioniert unsere Verdauung und warum funktioniert sie manchmal nicht. Wir gehen auf unterschiedliche Themen der funktionellen Verdauungsbeschwerden ein, schauen uns Hintergründe an und beschäftigen uns damit, wie die Ernährung und auch Stress darauf einen Einfluss haben.
In diesem Podcast möchte ich dir über diese Themen Wissen geben, wie funktioniert unsere Verdauung und warum funktioniert sie manchmal nicht. Wir gehen auf unterschiedliche Themen der funktionellen Verdauungsbeschwerden ein, schauen uns Hintergründe an und beschäftigen uns damit, wie die Ernährung und auch Stress darauf einen Einfluss haben.
Reizdarm
Bauchschmerzen, einen Blähbauch und Probleme mit dem Stuhlgang charakterisieren die Ausschlussdiagnose Reizdarm.
Dünndarmfehlbesiedlung
Auch SIBO genannt. Hier finden wir zu viele Bakterien im Dünndarm. Diese können starke Bauchschmerzen, einen Blähbauch, aus dem keine Luft abgeht, und zum Teil massive Verstopfungen oder Durchfall auslösen.
Mikrobiom
Der Begriff Mikrobiom umfasst alle Bakterien, Pilze und Viren in uns. Diese haben einen größeren Einfluss auf uns und unsere Gesundheit, als du vielleicht denkst.
Ernährung
Du erziehst deine Bakterien mit dem, was du isst. Und deine Bakterien lieben Lebensmittel, die blähen.
Allergien & Intoleranzen
Dein Immunsystem kann auf Lebensmittel überreagieren, unter anderem auch bei einem Leaky-Gut-Syndrom. Bei Intoleranzen kann ein Stoff nicht ausreichend abgebaut bzw. aufgenommen werden.
Mindset
Dein Bauch und dein Gehirn hängen eng miteinander zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Diese Bauch-Hirn-Achse kann auch zu Stimmungsveränderungen führen, wenn dein Bauch nicht in Ordnung ist.
Ich freue mich, dass du da bist.
Gerne kannst du mir bei Fragen oder Ideen auf Instagram unter „thomasbacharach“ oder unter hello@darmmitaussicht.de schreiben.
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Disclaimer: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen.
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