Vanessa Hauck

Hallo ich bin Vanessa! Ganzheitliche Gesundheitsberaterin & Health Coach (Embodyed Eating) mit den Schwerpunkten

– Emotionales Essverhalten & Regenerationsbegleitung

– Individuelle Nährstoffversorgung & funktionelle Ernährung

– Zyklus- & Hormonbalance

In den vergangenen Jahren habe ich mich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Darmgesundheit, Stress und weiblicher Gesundheit auseinandergesetzt. Aus eigener Betroffenheit entstand der Wunsch, Frauen ganzheitlich zu begleiten – jenseits von Diäten, Symptombekämpfung oder kurzfristigen Lösungen.

Mein Weg durch jahrelangen Perfektionismus, exzessiven Sport, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und hormonelle Dysbalancen hat mir gezeigt, wie entscheidend die Balance zwischen Körper, Nervensystem und Ernährung ist. Heute unterstütze ich Frauen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – durch achtsame Ernährung, gezielte Nährstoffversorgung, mentale Begleitung und Regeneration.

In meiner Arbeit stehen das Zusammenspiel von Darmgesundheit, Stressverarbeitung, Essverhalten und hormoneller Balance im Mittelpunkt. Mit dem von mir entwickelten Ansatz Embodyed Eating verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit moderner Mind-Body-Arbeit – für eine gesunde Beziehung zu Essen, Körper und Gesundheit.

Ich arbeite ganzheitlich, empathisch und individuell – mit dem Ziel, echte und nachhaltige Veränderung bei dir möglich zu machen.