Welches Obst bei SIBO?

Welches Obst bei SIBO?

von | Apr. 15, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 1-3 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben eine Überzahl an Bakterien im Dünndarm. Dieser Teil des Darms ist jedoch eigentlich wenig mit Bakterien besiedelt. Obst &...
Welches Brot bei SIBO?

Welches Brot bei SIBO?

von | März 22, 2025

Welches Brot bei SIBO? Inhalt 1. Was ist SIBO? 2. SIBO und Brot 3. Welches Brot bei SIBO? 4. Tipps zur Brotauswahl bei SIBO 5. Fazit 1. Was ist SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt einen Zustand, bei dem sich eine...
SIBO Behandlungsmöglichkeiten

SIBO Behandlungsmöglichkeiten

von | Feb. 26, 2024

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt die bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms. Das heißt, hier haben sich Bakterien angesiedelt, die dort eigentlich nicht hingehören. Diese...
SIBO Diäten

SIBO Diäten

von | Feb. 11, 2024

SIBO-Diät: Wie sieht ein SIBO Ernährungsplan aus? Inhalt 1. Was ist eine Dünndarmfehlbesiedelung? 2. Die Rolle der Ernährung bei SIBO 2.1 Grundprinzipien einer SIBO Diät 3. Welche SIBO Diäten gibt es? 3.1 Low FODMAP Diät 3.2 Spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) 3.3...