Kefir bei SIBO: Superfood oder Symptomtrigger?

Kefir bei SIBO: Superfood oder Symptomtrigger?

von | März 2, 2026

DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 6–8 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO bedeutet: zu viele Bakterien im Dünndarm . Typische Symptome sind Blähbauch, Bauchschmerzen und Stuhlprobleme. Ernährung (z. B. low FODMAP-Ernährung) kann...
Müdigkeit bei SIBO

Müdigkeit bei SIBO

von | Jan. 19, 2026

DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) kann nicht nur den Darm belasten, sondern sich auch auf den ganzen Körper auswirken, inklusive Energielevel, Stimmung und...
Wasserstoff SIBO

Wasserstoff SIBO

von | Dez. 22, 2025

DR. THOMAS BACHARACH Facharzt für Allgemeinmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) beschreibt die vermehrte Ansiedlung von Bakterien im eigentlich sehr arm besiedelten Dünndarm. Dadurch kommt es zu Beschwerden wie...
SIBO Symptome

SIBO Symptome

von | Sep. 25, 2025

LAURA HAINEL M.Sc. Ernährungsmedizin 🕑 Lesezeit: 3-5 Minuten 👆 Das Wichtigste in Kürze Bei einer SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung) leben vermehrt Bakterien im Dünndarm, in den sie eigentlich nicht gehören. Diese überschüssigen Bakterien können erhebliche Symptome...
Literatur-Empfehlungen zum Thema Reizdarm

Literatur-Empfehlungen zum Thema Reizdarm

von | Juli 13, 2025

Literatur zum Thema Reizdarm Was ist Reizdarm? – Kurzratgeber Unter dem Reizdarmsyndrom (RDS, engl. irritable bowel syndrome (IBS)) versteht man eine chronische Funktionsstörung des Darms. Das RDS wird lediglich als Ausschlussdiagnose diagnostiziert, was...